GABA

El GABA, o ácido gamma-aminobutírico, es un neurotransmisor inhibidor que juega un papel crucial en el cerebro. Actúa como un calmante natural, ayudando a reducir la hiperactividad neuronal y a disminuir la ansiedad, el estrés y el miedo. Los suplementos de GABA pueden mejorar la calidad del sueño, la regulación hormonal y muscular, y el rendimiento cognitivo. 
El GABA como neurotransmisor:
El GABA es un aminoácido no proteico que actúa como un neurotransmisor inhibidor en el sistema nervioso central. 
Ayuda a reducir la excitación neuronal y a promover la relajación. 
Es fundamental para el equilibrio entre la actividad excitatoria e inhibitoria en el cerebro.